新闻动态

忍不住吼孩子?下次试试这4招!

添加时间:2019-10-31 11:16:41

来源:

浏览:

“你吼过孩子吗?”

吼—过—吗?把“吗”去掉,是对一位老母亲最基本的尊重。

“就不能忍忍,不吼孩子吗?”

你以为我放着好好的小仙女不做,

非要当堪比后妈的河东狮嘛,

面对熊孩子的各种作妖,

我不吼两嗓子,

估计我的肺就该炸了。


在《如何说孩子才会听》中,有一段关于愤怒的处理建议,非常值得我们学习。一位妈妈问儿童心理学家汉姆·吉诺特博士:“今天早上我很生儿子的气,我都不知道是该打他,还是该杀了他。”吉诺特博士说:“要是只能在‘打’和‘杀’之间二选一,那就‘打’吧!”不过,他又补充道:“但是,我们基本上是反对打的。"


如果爸爸每次在打孩子之前,能够蹲下来,一字一顿地对孩子说‘这是要告诉你,以后永远不要打比你小的人’,你认为孩子能够从中学到什么?”这位妈妈想了想说:“我知道……孩子都是从自己的生活中学习的,但是有时候情绪来了真的遏制不住啊。如果是你,你会怎么做?”她问了我们大多数父母都想要问的问题。


孩子

下面,我们来具体说说这个既释放情绪又不会伤害孩子的方法:

① 愤怒来了,我们首先接受这个事实。我生气了,我有权生气,我接受我生气的现实,不必内疚或者羞愧。妈妈需要让孩子知道,你对他此时此刻的情绪反应是什么。


② 其次,客观地表达自己的感觉。我们可以直接说出自己的感受,如:我很生气!我很愤怒!我要打人了!还可以描述让我们愤怒的现象:


我很愤怒,我不想看到你将吃进嘴里的饭再吐出来,我觉得很恶心。


我已经很多次地提醒你,把吃进嘴里的饭吐出来非常不文明,会影响到别人吃饭,可你还是这么做,这让我很生气。


注意,我们在阐述感受和描述现象的时候,主语尽可能用“我”来代替“你”。这样做,可以让我们更好地释放强烈的情绪,也会让孩子更好地明白我们的意思。当我们用“你”做主语来指责孩子的行为时,如“你是个坏孩子”“你怎么这么讨人厌”……只会激起孩子的自我保护欲望。这时候,他会将注意力放在“反思自己做错了什么,应该如何改正”上面,而是铆足了劲儿,去做自我防卫和反抗。


③ 接下来,我们还可以告诉孩子,我们的期待是什么,孩子如何做会更好。比如,告诉孩子:“你如果吃饱了,可以离开餐桌,去客厅玩会儿;如果还没吃饱,那么请认真吃完饭,不要再吐出来。”这样,可以明确给孩子指出一条能解决问题、避免以后“闯祸”的有效方法。如果孩子还是不听,那么我们可以有所行动。我们可以将饭碗拿走,或者将孩子抱离餐桌,并告诉他:“你看起来好像不太饿,你也许觉得这样很好玩,但我并不觉得。”


④ 如果情绪失控,一定要及时做好亲子关系的修复。若上述3步你发火时没有做到,或者最后忍不住打骂了孩子,那么请在意识到不妥、感到内疚的时候(最好在同一天内),去跟孩子进行情感交流,及时做好亲子关系的修复,将对孩子的伤害降到最低。


告知孩子你发火的原因(你爱他,只是不喜欢他将吃进嘴里的饭吐出来的行为);


为你的情绪失控说对不起(只是为情绪失控说对不起,不能为此想要弥补孩子,而放弃之前自己在坚持的原则,否则功亏一篑);


最后跟孩子再次讨论让你情绪失控的这件事情本身,包括你对孩子的期待,并就某件事定个规则,做个约定等。


每个父母都可以根据自己孩子的情况,灵活地将这些方法运用到教养孩子的过程当中去。


孩子


任何情绪都需要发泄口。如果负面情绪太多,靠自己不能消化时,可以暂时把孩子交给老公或其他家人照看。自己则去做些喜欢的事情(比如说买买买或散个步),如果时间不允许,也可以去卧室关起门,刷个微博、看个段子(缓解缓解)。

有时候辅导作业被气到要上支架时,我跟孩子爸就会这样交替上阵。我不行了,就去厕所刷刷朋友圈换他上,他快被逼到爆发的边缘时,我就赶紧冲出厕所,把他从前线替换下来!出了这扇厕所门,我又能看我娃如初恋(几分钟)了!



无形之中,老夫妻之间的战友情都得到了升华!毕竟养孩子有太多被逼疯的时刻!



平时也可以像上面的例子一样相互提醒对方。
总之,不和孩子过不去,更不和自己过不去。



棒棒贝贝科技中心加盟热线:400-021-3398
官网:www.88bbcn.com



相关内容

——
31

2019-10

忍不住吼孩子?下次试试这4招!

“你吼过孩子吗?” 吼—过—吗?把“吗”去掉,是对一位老母亲最基本的尊重。 “就不能忍忍,不吼孩子吗?” 你以为我放着好好的小仙女不做, 非要当堪比后妈的河东狮嘛, 面对熊孩子的各种作妖, 我不吼两嗓子, 估计我的肺就该炸了。 在《如何说孩子才会听》中,有一段关于… [了解更多]